Hva er sjelefryd? Hva mener jeg med det?
Det er målet mitt. Det er livsglede.
Det er følelsen jeg får når jeg ser på havet og hører bølger som slår mot svaberg.
Det er gleden jeg føler når jeg ser ett barn ta mamman eller pappan sin i hånden og føle seg trygg.
Det er den gode følelsen jeg får av riktig sang/melodi til riktig tid.
Det er kjærligheten jeg føler til mannen min.
Det er den gode følelsen vissheten om at jeg har venner som er glad i meg gir meg.
Det er evnen til å elske meg selv.
Det er den følelsen jeg ønsker å ha hver eneste dag i livet mitt, som jeg har savnet en stund, men som jeg skal jobbe meg tilbake til - og ferden starter nå.
Jeg må og vil, både av helsemessige og psykiske grunner, gjøre endel endringer i livet mitt og jeg sliter med motivasjon, gjennomføringsevne og kampen mot unnskyldningene.
Målene mine er:
Jeg MÅ ned i vekt.
Jeg har lagt på meg svært mye på kort tid og grunnen er elendige matvaner, usannsynlig stort inntak av sukkerholdige produkter og ingen mosjon. Joda, medisinene har bidratt, men nå må jeg slutte å skylde på dem.
Jeg VIL ha mindre smerter i hverdagen.
Ja, jeg har fibromyalgi, en diagnose jeg må leve med hele livet, men mine usunne matvaner, mitt sukkerinntak og manglende mosjon er med på å gjøre smertehelvete mye verre. Dette er ting jeg faktisk kan gjøre noe med.
Jeg MÅ begynne å trene.
Jeg kommer ikke til å nå målet mitt om å gå ned i vekt eller finne balanse i livet uten å ha med trening. Punktum. Finale.
Jeg ØNSKER meg tilbake til arbeidslivet, på den ene eller andre måten.
Jeg vet at dette ikke er noe som vil skje i den nærmeste fremtid, men jeg vil og må tenke langsiktig.
Jeg VIL styre egne valg med fornuft OG følelser.
Jeg vil lære og forstå mer av hvorfor jeg tar så ukloke valg vedrørende min egen helse når jeg kan ta så kloke valg i andre sammenhenger.
Hvordan kan denne bloggen hjelpe?
Jeg føler at det kan være godt for meg å ha ett sted å ventilere.
Ett sted hvor jeg kan skrive om det som opptar meg akkurat der og da, enten det er tanker om livet, følelsen jeg får fra akkurat den sangen, gleden over solskinn eller frustrasjon over ett eller annet i hverdagen.
Det eneste jeg kan garantere er at dette ikke blir en blogg hvor du kan finne skjønnhetstips, interiørideer, fargetips eller en eneste setning om belysning.
Vi sees!
Klem
Det er følelsen jeg får når jeg ser på havet og hører bølger som slår mot svaberg.
Det er gleden jeg føler når jeg ser ett barn ta mamman eller pappan sin i hånden og føle seg trygg.
Det er den gode følelsen jeg får av riktig sang/melodi til riktig tid.
Det er kjærligheten jeg føler til mannen min.
Det er den gode følelsen vissheten om at jeg har venner som er glad i meg gir meg.
Det er evnen til å elske meg selv.
Det er den følelsen jeg ønsker å ha hver eneste dag i livet mitt, som jeg har savnet en stund, men som jeg skal jobbe meg tilbake til - og ferden starter nå.
Jeg må og vil, både av helsemessige og psykiske grunner, gjøre endel endringer i livet mitt og jeg sliter med motivasjon, gjennomføringsevne og kampen mot unnskyldningene.
Målene mine er:
Jeg MÅ ned i vekt.
Jeg har lagt på meg svært mye på kort tid og grunnen er elendige matvaner, usannsynlig stort inntak av sukkerholdige produkter og ingen mosjon. Joda, medisinene har bidratt, men nå må jeg slutte å skylde på dem.
Jeg VIL ha mindre smerter i hverdagen.
Ja, jeg har fibromyalgi, en diagnose jeg må leve med hele livet, men mine usunne matvaner, mitt sukkerinntak og manglende mosjon er med på å gjøre smertehelvete mye verre. Dette er ting jeg faktisk kan gjøre noe med.
Jeg MÅ begynne å trene.
Jeg kommer ikke til å nå målet mitt om å gå ned i vekt eller finne balanse i livet uten å ha med trening. Punktum. Finale.
Jeg ØNSKER meg tilbake til arbeidslivet, på den ene eller andre måten.
Jeg vet at dette ikke er noe som vil skje i den nærmeste fremtid, men jeg vil og må tenke langsiktig.
Jeg VIL styre egne valg med fornuft OG følelser.
Jeg vil lære og forstå mer av hvorfor jeg tar så ukloke valg vedrørende min egen helse når jeg kan ta så kloke valg i andre sammenhenger.
Hvordan kan denne bloggen hjelpe?
Jeg føler at det kan være godt for meg å ha ett sted å ventilere.
Ett sted hvor jeg kan skrive om det som opptar meg akkurat der og da, enten det er tanker om livet, følelsen jeg får fra akkurat den sangen, gleden over solskinn eller frustrasjon over ett eller annet i hverdagen.
Det eneste jeg kan garantere er at dette ikke blir en blogg hvor du kan finne skjønnhetstips, interiørideer, fargetips eller en eneste setning om belysning.
Vi sees!
Klem
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar